1.컴퓨터 모니터 위치가 낮으면 책을 깔아 어느정도 높이를 높여두고 그러고 나서도 신전운동을 가끔씩 꾸준히 하면서 컴퓨터를 장시간 해야 하는 it 개발자의 경우 목 디스크에 안걸리고 건강하게 할수도 있을까요? 2.손목의 경우는 손목을 기본적으로 it 개발자는 많이 쓰는데 손목터널 증후군 같은 병 안걸리게 하려면 어떤 식으로 근무를 해야 손목터널증후군이 안걸리고도 it 개발자를 수십년간 할수도 있을까요?

제가 IT과를 다니고 있는 대학생입니다.

일단 질문자님이 말씀하신 질문의 답변을드리자면

IT과 중에서도 프론트엔드로 말하자면

목디스크를 안오게 하고 싶다면

꾸준히 스트레칭 하시고,주기적으로 마사지나 이런걸 받으세요...

손목을 많이 쓰긴하는데 일단은 다이소에서나 쿠팡에서 손목 보호하는 인형?인가 그걸 사시고 쓰면

그나마 힘이 덜 듭니다. 그리고 대부분 거의 거북목이랑 손목터널 증후군을 생깁니다.

참고로 개발자 중에서 프론트엔드 쪽 기준으로 말씀드렸습니다.

개인에 차이에 따라 달라질수도 있습니다. 평소에 많이 풀어주거나 스트레칭을

하면 거북목이나 손목터널 증후군이 걸릴 확률이 줄어들겁니다.