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고민이있어요 제가 여친이 있습니다. 만난지는 100일가까이 됐고 그 전에 여러이유로 싸운적도

제가 여친이 있습니다. 만난지는 100일가까이 됐고 그 전에 여러이유로 싸운적도 있고 헤어질뻔한적도 있습니다. 여친이랑 저랑 친구였는데 저는 그때처럼 말 장난도 치고 그러고 싶은데 여친은 그런 말에 상처를 좀 받는거같아요. 그거 티 안내고 참다가 제가 싸울때 욱해서 말한번 잘못하면 헤어지는게 맞는거 같다 그러면서 저때문에 상처 받은걸 말합니다. 그래서 그때 겨우 잡고 다시 만나다가 제가 좀 서운하고 화날 일이 있어서 또 말을 좀 잘못했습니다. 그랬더니 저번처럼 또 비슷한식으로 말하더군요. 저한테 마음은 있대요 정리한것도 아니고 계속 상처받는 자기가 너무 불쌍하다고 잡히지 않더군요. 그래서 생각할 시간을 좀 줬습니다. 그러다가 5일정도 지나고 여친 친구가 저한테 연락이 왔습니다. 마음은 있는데 잘해줄자신은없대요.저는 마음은 있는데 왜 잘해줄 자신은 없는건지 궁금합니다.아시면 답 좀 해주시길 바랍니다.
예전에 말장난이나 싸움으로 상처를 받은 경험이 반복되면, 마음은 있어도 트라우마처럼 경계심이 생깁니다.
그래서 “마음은 있지만, 다시 상처받을까 봐 조심스럽다”라는 심리일 가능성이 높아요. 감정 조절에 대한 불안
싸울 때 욱하거나 말을 잘못할 때마다 그녀가 상처를 받았다고 느꼈다면, 자신이 관계를 안정적으로 유지할 자신이 없다고 느낄 수 있어요.
즉, “좋은 마음은 있지만, 내가 충분히 관계를 보호할 수 있을까?” 하는 자신감 부족이 작용합니다. 책임감과 자기 보호
마음은 있어도, 자신의 정서적 부담을 감당할 자신이 없다는 의미일 수 있어요.
연애가 행복을 주기도 하지만, 때로는 서로의 상처와 갈등을 관리해야 하는 부담이 커서 “지금 상태로는 잘해줄 자신이 없다"라고 솔직히 말하는 겁니다. 관계 속도와 회복 필요
100일 가까이 됐고, 이미 싸움과 상처가 반복됐다면, 관계 회복에 시간이 필요합니다.
짧은 시간 안에 모든 걸 정상으로 되돌리기보다는, 서로 감정을 안정시키고 신뢰를 다시 쌓는 과정이 중요해요.
정리
“마음은 있는데 잘해줄 자신이 없다” = 관계를 유지하고 싶지만, 감정적으로 지금은 준비가 안 됐다
즉, 마음이 없는 건 아니지만, 상처와 갈등 때문에 행동으로 표현하기 어렵다는 뜻이에요.
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