입덧때문에 면종류만 땡겨서 먹었고 해서 변비가 더 심해 진것 같아요.. 대략 이주정도 화장실 못간상태고..화장실을 못가다 보니 두통까지 생겨 미치겠어요..ㅠㅠ유산균도 아침 공복 두포씩 먹고있고 사과도 먹어보고했는데 힘드네요ㅠㅠ..속이 꽉 차있어서? 그런가 뭘 먹어도 입맛이 없어요.. 커피 잘안마시고 아직 푸룬주스 안마셔봤어요스벅 돌체라떼 디카페인도 효고ㅓ있을까요?효과좋은 변비탈출? 법 있으시면 답글 남겨쥬세요ㅠㅠ
어쨌든 일단은 마그네슘 영양제를 꾸준히 드세요.
변비 자체는 일시적으로 대황같은 한약재가 들어간 것이