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허리디스크 앉을때 양반다리보다 작은 낚시의자에 앉는게더좋을까요?
허리디스크 앉을때 양반다리보다 작은 낚시의자에 앉는게더좋을까요?
양반다리보다 작은 낚시의자에 앉는게더좋을까요? cont image
바닥에 좌식으로 양반다리보다
작은 의자에 앉는 것이 좋습니다.
가능하면 허리를 직선으로
바르게 유지하는 것이 좋습니다.
작은 의자에 앉으면
웅크리는 자세가 되기 쉽습니다.
오래 앉는 건 좋지 않을 겁니다.
건강하세요.
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